喜欢吃沙县鸡腿饭的宝子们有福啦!!!
原来不用啃草、不用饿肚子,
咱们的沙县鸡腿饭,
也能安安稳稳当减脂餐。
它真的很懂中国胃:
热乎的卤鸡腿,香香软软,
配上清爽青菜和一碗米饭,
吃饱吃满足,才好坚持减脂。
稍微注意一点点就很友好:
• 鸡腿可以去皮,更清爽
• 米饭少吃一点,刚好饱就行
• 卤汁少浇一点,清淡无负担
这样搭配下来,一餐大概 450 大卡左右,
饱腹又不油腻,对减脂人超温柔。
不用委屈自己,好好吃饭也能慢慢变瘦,
这才是最适合我们的减脂方式呀~#沙县鸡腿饭中国宝宝的减脂餐#
发布于 北京
