骑车通勤减少抑郁风险

【#开始骑车通勤后抑郁都变少了#】#春天建议大家都试试骑车上下班#骑自行车被称为“黄金有氧运动”，既能改善心肺功能，又能让心情变得更好。英国爱丁堡大学的一项研究表明，骑自行车通勤能够减少和缓解精神疾病，降低抑郁和焦虑风险。与其他交通方式相比，人们在骑车出行时情绪状况最佳，承压能力最强，更有活力和信心，这些都能促进心理健康，让人更快乐。