葆石康复BoneSpace
26-03-19 17:22 微博认证:运动损伤术后教育、咨询

很多朋友觉得“只要不疼就没事”,但当你发现有些大幅度的动作,别人轻松完成,自己却够不着、转不动时,那就是身体在发出信号了!📢

今天,苏老师教大家如何用一个杠铃片进行肩关节活动度的训练。

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发布于 北京