#睡觉前才刷牙是错误的#

吃晚饭之后，半小时就可以刷牙。

我也是拔智齿的时候，才发现自己以往刷牙的方式是错的。

平常吃甜品或者水果，吃完也应该喝口温开水漱口。保持口腔清洁。

中年人条件准许的话，最好一年看一次牙医，牙齿保健值得做。 ​