据不完全统计，一半以上的女性有子宫毛病，现代医学下的病名多种多样，子宫息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内壁薄…等等。中医没有这么多病名，子宫的毛病，要么是虚证，要么是实证，要么是虚实夹杂，再无其它。

　　1大道至简。

　　所谓的子宫息肉，就是子宫里多了一坨没用的肉。囊肿，就是多了一些气泡；肌瘤，就是长了多余的瘤；还有内膜炎、内膜增厚等等，不管病名怎么变，本质没有变，就是中医讲的实证，是寒气、痰湿、气滞、血瘀等等各种邪气形成的病理产物。

　　很多人会有疑惑，为什么子宫里容易长这些乱七八糟的东西？道理其实很简单。你家里应该备有垃圾桶吧，正常情况下，每天打扫家里，然后把垃圾桶里的垃圾清理出去，这样家里就能保持干净了。如果你不按时清理垃圾桶，结果会怎样呢？垃圾桶会发臭，会长虫。。。

　　女性身体有一个排垃圾毒素的器官，便是子宫。女性一个月来一次月经，一个月清理一次垃圾毒素。如果月经不正常，不能排出毒素，就等于不能清理垃圾桶，子宫就会长各种乱七八糟的东西，也就是中医讲的实证。

　　要调理这些毛病，思路很简单，把子宫里垃圾毒素通过月经排出去。怎么排呢？给大家介绍5个方法。

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　　调养子宫毛病的5个方法

　　方法1.泡脚方

　　我最推荐调理方式是泡脚，因为泡脚门槛低，不容易出错，还不伤脾胃。

　　如果是宫寒很重的人，首选方是四逆通泡脚方。

　　如果是痰湿重或者气郁的人，首选方是柴芩温胆汤泡脚。

　　如果是血瘀体质的人，首选方是二丹汤泡脚，如果是经量偏少，在经期泡效果加倍。

　　方法2.穴位保健，推荐穴位：子宫穴+下巨虚；中极+三阴交。

　　子宫穴，是个奇穴，专管子宫的一切问题。下巨虚，从名字上可以看出，可以让下面巨大的肌瘤“虚”掉，老祖宗真是智慧，连名字都跟我们想好了，就怕我们找不到穴位。

　　中极是任脉上的穴位，跟子宫是相通的，灸中极可以调节冲任二脉的气血，也就是可以疏通子宫里的气血。三阴交是我们身体里三条阴经（脾经，肾经，肝经）的交汇点，可以让肝脾肾功能强大，从而化生出多的血液来，只有新的血液过来才能把之前的瘀血冲走。

　　艾灸有个小小窍门，以上4个穴位，自己深按一下，如果疼痛明显，那就多灸，直到不再那么疼痛为止。由痛灸到不痛，这是艾灸调病的一个小窍门。

　　女子以肝为先天，除了艾灸这4个穴位，坚持疏通肝经，也可以改善子宫问题。

　　方法3.桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁，各9克。

　　桂枝茯苓丸的方子是张仲景先生创立的，方子只有5味药，大道至简。配伍阴阳平衡，行气活血，主要用来化子宫里的实证，比如瘀血，包块，肿瘤等。药性很平缓，效果很不错。

　　方法4.民国神医张锡纯先生的《理冲汤》

　　方子：生黄芪9g，山药15g，党参6g，白术6g，天花粉12g，知母12g，三棱9g，莪术9g，生鸡内金9g。熬好后加少量醋再煮开，一起服用。

　　这个方子是民国神医张锡纯先生的方子，用张锡纯先生的话来说，此方治一切症瘕积聚，所谓的症瘕积聚，用现在的话来说，包括包块，肌瘤，囊肿等实证。这个方子通补兼施，适合大多数人服用，有子宫实证毛病的人，可以考虑服用7-10剂，以观后效。

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　　预防和治疗子宫问题，还要从月经入手。月经正常了，排毒通道正常了，子宫问题自然就消失了。

　　那怎么调月经呢？无非是调节寒热虚实。子宫太寒的，就给子宫加一把火；下元亏虚的，就补充一些能量；有气血於堵的，就去疏通气血。法无定法，万法归宗。