【直播预告：春分养生：科学运动，告别损伤！】#杭城名医在身边# 春分至，草木生，正是舒展筋骨、拥抱户外的好时节！但您是否曾因运动后膝盖酸痛、脚踝扭伤而却步？如何在活力开练的同时，远离伤病困扰？3月20日（春分）13:30—14:30，杭州市红十字会医院康复医学科主任中医师戎军、康复治疗师牟恒，走进#健康杭州直播间#，手把手教你春季科学运动实用技巧！讲解常见运动损伤诱因、居家防护技巧，分享不同人群适配运动方式，教你避开运动误区。您还有哪些想了解、咨询的，欢迎后台私信或评论区留言，杭小康会请专家一对一解答哦[打call]#春分# [供稿：杭州市红十字会医院凤起院区]