以前没觉得，现在发现益生菌确实是刚需。

那天跟姐妹聊起来，朋友们一起出门都不太爱动，姐妹已经是她那堆朋友里最爱活动的了，我就笑，我说现在年轻人都没精神活动，你的生活习惯跟我们这些大姐姐差不多。

　　姐妹说我朋友都跟我差不多大，大部分也都上三十啦！

　　我斜眼：你是不是忘了自己比我小一轮了？认命吧，你这种稍微运动一下的习惯已经可以跟我们四五十岁的坐一桌了（喂！）

　　玩笑归玩笑，但确实大家现在压力太大，天天上班天天久坐，分明没怎么动，整个机体状态越来越差，代谢和肠胃也跟着变差。

　　那天我们聊起来，说好多人都已经习惯了肠胃不消化、反酸烧心、便秘的生活了。

　　不过这终归是不健康的，改不了习惯，总得想办法补救吧。
　　其实哪怕我这种爱动的，平时吃得杂或者吃太好了也是容易消化不良的，这时我都会吃点肠道益生菌。吃完感觉肠道顺了些，肚子也不胀了，整个人就很轻快啊哈哈哈！

　　比如马上又要出门了，要去北京——涿州——武汉，出门当然要好好吃东西了，虽然运动量肯定比在家大，但是出门吃的东西肯定多啊，为了我的体重和肠胃着想，我得吃点益生菌调理一下，嗯，拆一盒带上哈哈哈

　　哈哈，虽然我是病人，但我估计现在年轻人那个运动量跟肠胃，大部分都比我需要益生菌哈哈（喂！）