#春分# 明天就是马年的春分，恰逢农历二月初二“龙抬头”。这种“节气”与“民俗吉日”在同一天相遇的天文历法巧合，大约60年才会出现一次，可谓百年一遇的双重吉兆叠加。[赞][赞][赞]

【明天早上有很重要的事做，所以今天晚上一定要告诉大家[哈哈][哈哈]】

双节交汇，蕴含着天地间阳气全面生发、万物昂首向上的磅礴生机。
★这正是一年中奠定健康基石的黄金时刻。
此时人体气血运行随天地之气进入一个微妙转折，若调养不当，极易出现肝脾不和、上热下寒或春困乏力的失衡状态。所以今年春分养生的核心，绝非简单的"补"或"泻"，而在于"平衡"。

🐉“二月二，龙抬头”，民间素有“剃龙头”以求一年精神抖擞的习俗。但很多人不知道，古代在这天则有“梳龙头”的传统，用木梳从头梳到尾，寓意“顺风顺水，一顺百顺”。

今年龙抬头当天，在辰时（上午7-9点）或巳时（9-11点）这两个“龙气”最旺的时辰，面向东方，用紫光檀木梳，从前往后、由中间向两侧，轻柔梳通头皮100下，寓意接引“龙气”，开启一年好运。推荐看看这个视频▶️http://t.cn/A61E8kSI

同时❶今年春分特别特别当天吃酸，可平调寒热和疏通脾胃淤堵。
推荐明天一定一定要多喝小红莓和桑葚酵素～
❷遵循"夜卧早起"原则，尽量23点前入睡以养肝血，早晨6-7点起床以顺应阳气升发。
保持下厚上薄，尤其要护好颈后（大椎穴）和脚踝。日常可以用我们的【暖阳贴】贴在对应位置，帮助保暖帮助固护下焦阳气，抵御倒春寒。

春分，是天地赋予我们校准身心的平衡点。在这昼夜平分、龙抬头的双重吉时。愿我们都能借天时之力， 迎接往后愈发繁茂的春夏时光，安稳顺遂地度过2026这个丙午马年。