#跑步[超话]#
运动打卡Day209 #无锡马拉松# 锡马之前的最后一跑，主打一个有氧跑，最后一公里冲了一下，难得能冲到415配速，不过冲完就发现有点用力过猛，力气还是应该留到22号锡马赛道上发挥。
这周前面几天连续下雨，想跑步都跑不起来，目前累计月跑量才128公里，就看星期天能跑多少了[努力]
#微博送你去跑马##微博早餐跑##武汉马拉松#
武汉马拉松也是同一天，祝大家在两场樱花马中都能跑出好成绩[打call]
发布于 江苏