快要30岁，或者已经30➕的宝子，抗衰看这篇（如何不让样子老，反而看上去还是老样子？）

1️⃣年轻的时候是那种尖下巴、鹅蛋脸的女孩子，这种人首先要注意一个点：千万不要再动咬肌。
这个地方咬肌如果瘦了，是撑不住皮肉的，未来会更垮（图1）

还有一个，就是年轻的时候脸上肌肉力量比较强的人，比如你用力咬牙，颈部会出现一条条纹路（图2），那就是颈阔肌力量很强，会一直往下拉你的脸。
我们可以定期用肉毒素放松，让这个往下拉的力量减弱，这样就不容易出现下颌线不清晰的情况。

再一个就是，我们在25、26岁开始，就要定期去做一些大光电，比如黄金微针、热玛吉、超声炮、超声刀这类项目，去定期管理，让你的皮相状态维持在一个紧致、有弹性的状态里，不要让皮肉垮塌下来，让你显老。

⭐对于这一类尖下巴、鹅蛋脸的人，下面部（下颌角到下巴）的支撑其实是不太OK的。
你去看看那些下颌角比较大的人，到年纪大的时候反而更抗老。

可以把下颌缘这一块适当做一点支撑，就补那一块，不要补到显正面变宽就好。
这样也可以让皮肤更紧一些，从而长期维持一个比较好的下颌线，我就是这样（图3-4）

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⭐第二个，几乎所有人都逃不过的衰老点是什么？
就是眼尾这个位置会凹进去——本质是骨量流失。

这个区域一旦凹进去，眼尾会下垂，颧骨也会显得更突出，整张脸看起来更大（图5）

再一个就是挂不住苹果肌的肉，你会发现苹果肌好像垂下来、掉下来了。

所以当你发现照镜子这个位置开始凹了，就要定期在这里少量做一点支撑的加法，也就是大家说的外C（图6）。
打完之后，眼睛会更打开一点（图7），同时也可以避免眼尾下垂、颧骨显宽、泪沟明显这些问题。

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⭐第三个，你会发现上了年纪以后，嘴巴会一点点瘪，这是基本都会发生的。

对于嘴巴干瘪的人，可以适当针对唇部容量的缺失，稍微滋养一点点。
如果你不想唇形特别夸张、鼓唇明显，那就轻微做一点，让唇部状态变得丰盈、撑开就可以了（图8）

对于既想抗衰又想让嘴巴好看的人，可以因地制宜去设计一个既饱满又自然，同时还能兼顾抗衰的唇形。

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当你发现嘴巴开始干瘪的时候，其实整个口周状态也是在变化的。
不只是唇部瘪了，口周这一圈可能会出现凹陷、口角囊袋，或者木偶纹。

出现这些情况，要对号入座：

👉 如果皮肉没有那么松软垮塌，但是口周有凹陷、往里缩的感觉（图9），
那可以直接做口周支撑，把它撑起来，效率是比较高的。

👉 如果是口角囊袋，多出来一坨肉，这种人可能本身脂肪就多（图10），
可以针对这个区域做一些减法，比如用光电去压实、溶脂，让它慢慢变薄、变紧；后期也可以考虑配合减法类针剂。

👉 还有一种口角囊袋，不是因为肉多，而是因为皮肉松垮、干瘪扁塌，软组织掉下来（图11）。
这种可以在这个区域上一遍高度稀释的再生材料（比如童颜/caha），稍微做一下滋养。

再在这个区域整体铺一层，让它慢慢长、慢慢紧。
当你观察到体积收进去的时候，不要立刻补，可以再等2～3个月，再看要不要做下一次收紧。

👉 如果出现木偶纹（图12），那和下垂关系很大，需要在口周深层基底做支撑，让皮肉有附着力；同时从外侧入手，在这个区域做一些再生类的刺激收紧，让皮肉往上走，慢慢纹路也会变淡。

如果已经是木偶纹、小细纹、下垂都比较严重，想单靠再生材料慢慢刺激收紧，其实不太现实。
这个时候，可能就需要考虑上线雕或者拉皮了。

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