别等#腰疼# 到直不起才后悔！
久坐、弯腰、葛优躺全是伤腰元凶。
#小常识# 8 个护腰建议：不久坐、不弯腰搬重物、睡硬床、常#拉伸# 、少翘腿、坐姿端正、腰部保暖、适度锻炼。
腰好，人生才轻松，现在护腰还不晚！ ​