在这个“火”气升腾的丙午年，草木燥烈，很多人的情绪也像被架在火上反复炙烤。最近发现别人给我的留言，关于“焦虑”、“无力感”和“抑郁”的字眼明显增多了。其实从命理的角度来看，所谓的抑郁，往往是生命能量在寻找出路时撞到了南墙，最后只能被迫选择向内坍缩。

很多时候，郁结的根源在于“克”与“泄”的失衡。比如八字中水木过旺而无火疏解的人，就像是一片终年不见阳光的森林，湿气太重，想法自然容易在死胡同里绕圈子，长不出向上的生命力；而火土焦燥的人，则容易因为对自我要求过高，在过度消耗中透支了神魂，陷入一种“烧干了”的荒原式抑郁。命运给每个人都发了不同的考卷，有的人天生敏感，那是因为他们的感知力本是为了艺术或疗愈而生，而不是为了自我攻击。

抑郁并不是一种软弱，而是你身体里的那个小人在提醒你：你已经背负了太多的“应该”，却忽略了太多的“想要”。如果你正处于这种状态，不要急着去责怪自己不够阳光。试着把当下的低谷看作是命运的一个假期。适当地切断一些外界的信息干扰，哪怕只是静静地晒晒太阳，或者在纸上胡乱涂鸦，都是在为你的五行气场补气。