#Phoangwong芳姐[超话]#
40岁的女人，本来就在经历激素波动、气血不稳、情绪敏感的阶段，
最该养的是心神，最该护的是气血。

可偏偏有人把精力耗在：
追个星追得魔怔，看谁都不顺眼，
在网上阴阳怪气、撕13对线、揪着小事互骂一整天，
气得心跳加快、胸闷烦躁、睡不着、吃不下，
明明身体已经在喊“累了”，脑子还在跟陌生人较劲。

结果就是：
本来该平稳度过的更年期，被自己作得气血两空。
潮热更重，失眠更凶，情绪更崩，脸色更差，
伤的是自己的肝、自己的神、自己的身体，
网上骂赢了，现实里人先垮了。

真的没必要。
这个年纪，谁配得上让你气到伤身？
明星不会替你熬失眠，网友不会替你调激素，
只有你自己，要扛住潮热、情绪、身体的所有不舒服。

把用来阴阳怪气、互撕内耗的力气，
拿去好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己，
才是对40岁最体面的交代。

心平气和，比什么都养生。
少管闲事，少生闲气。#芳姐华送一#