春分养生&玄学注意事项：

春分，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。

①春分节气，春天过去了一半，春分当天全球昼夜等长，阴阳平衡。

春分节气宜平心静气，工作、休息时间平衡，一切做到刚刚好。

这也是为啥今天有很多地方的风俗是立鸡蛋，当你聚焦在鸡蛋上，找到平衡的支点，此时你的心、神、意识都是非常专注的，记住这个平衡的感觉，放在重要的事情上，

扫清焦虑、恐惧、愤怒……
借天地间最平衡的磁场调教自己的能量场。

②春分过后，卯月依旧是养肝护肝黄金期，发陈，顺应春季生发的力量把身上的赘肉、脂肪、垃圾废物、不良情绪排出去，今天太适合喝紫苏桃子姜了，这简直就是天选清洁身体内部旧物废物的养生饮了。

③春分多做与健康有关的事，这年头没有什么比健康更重要的了，健康的活着就有无限翻盘的可能和机会。

2026年的九宫飞星五黄廉贞星，五黄煞飞临正南方。
卧室、家里整个户型的正南方注意不要敲、打、砸，特别是在春分当天，请注意‼️

今天多做和健康有关的事情，比如检查身体、管理健康、补阳气。

今年补阳气显得尤为重要，我们体内的阳气像个小苗苗一样刚冒出来就被寒气压制下去了，我们要有意识的助阳气、扶正气，才能保证我们在之后的节气、季节里身强体健、百病不侵、阳气充沛！

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④春三月，食春菜。

春三月的仪式感之一就是吃春菜了，春菜、芽菜、苗苗菜，有破土而出的力量，太适合万物蓬勃生长的春天，每天都吃一点了。

春天宜养肝，宜食辛甘，升发类食材，宜吃温补、绿色入肝经的食物哦！

比如⬇️

🥬香椿：降火清热，从中医角度讲，香椿有开胃、降火的功效，而且能保肝利肺，对多种病菌也有抑制作用。

🥬嫩一点的蒲公英，蒲公英性寒，大家别一次吃太多。

新鲜的蒲公英直接当凉拌菜来吃，清热解毒、消肿、凉血，脸上长大痘痘、脓包痘痘的宝贝，新鲜蒲公英捣碎敷患处，或者干的蒲公英煮水敷患处都可以。

🥬嫩仔姜，口感没有生姜老姜那么辛辣，补气益中，温养脾胃，非常适合体寒、四肢冰凉的姐妹经常吃一点。

⑤2026年春分时间是3月20日晚22:45:42，大家可以在晚上9～11点期间，用干净的杯子，接半杯温水、半杯凉水，取一点擦擦脸，剩下的喝掉，象征性的接一点就行。

心中默念：春分草木生，福来好运来。
取个好彩头，事业生活健康节节高！

#春分遇上龙抬头##春分#