#二十四节气[超话]# #春分[超话]#
春分是二十四节气中的第四个节气，有“立蛋”“吃春菜”等诸多习俗。正值春暖花开，也有人喜欢出游踏青、放风筝。
春天来临，想缓解“春困”有不少好办法。比如要养成良好的#睡眠# 习惯，也可以在清爽的早晨进行适当的体育锻炼，快走、慢跑、练习八段锦、五禽戏等都是很好的健身方式。
发布于 北京
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