分享一个降血压的食疗法。
有一位5旬男患者，高血压，经我中药治疗予以健脾祛湿疏风后血压下降，效果很快很好，他自己也非常遵医嘱，运动+低盐无盐饮食，一个月瘦了10斤，所以才能有这么好的效果。
最近他复诊说，有一次晚上血压下降到了88/65mmHg，他分析原因，那天吃了清汤火锅，其他食材都是常吃的，就多了一个不同——花生芽。
花生芽是我们江浙地区不常吃的食物，芹菜倒是比较深入人心的降压食材。
这位患者喝第一付中药血压就往下降了，是个很好治的体质，所以食疗效果也会这么好。
任何治疗方案在每个人身上的效果都是不同的，人好治，病就好治，我们治的是人。
有一个注意事项，无论哪种食疗方法，必须结合低盐或者无盐，他是清汤吃花生芽，如果我们炒着吃，又放盐，又放酱油，又放辣酱，盐分超标，然后说吃了没有用。
有需求的各位可以试一试。
注意任何代谢性疾病想要自愈必须靠自己，调整生活方式，早睡，运动减重，清淡饮食，而不是靠医生。