不搞身材焦虑，只谈个人体会。

毫不夸张，我的人生变好，就是从减肥成功（从120斤减到84斤）开始的，那是对自己身体和人生掌控力的变化。

随着皮肤越来越清透、紧致，肌肉线条越来越清晰，身上的赘肉渐少，内心的欲望蓬勃，我感受到了由内而生想要变好的欲望。

减掉的，不只是赘肉，更有不合适的关系、多余的消耗。我真正学会了珍爱自己、更加专注于自己能掌控的一切，比如学习、赚钱、工作。

我变得更自信了，更清醒了。

一个女人，连30多斤肉，三分之一个自己都能健康减掉，她还有什么是不能的？

前年写的，现在重温仍然被打动。以及，现在的我，真的很享受减脂、塑形的过程，人生有太多不可控的事情了，健康饮食、规律运动，能给人由内而外的活力和喜悦。

好的身材，就是能让人更自信，能保持良好身材，就是能让人控制力变强。

有时候，真的想看看全盛状态下的自己是什么样的。
#减肥#