［杨力：春分养生要诀］春分春分、阴阳平分；昼夜均等、寒热均衡。
春分是2 4节气中二分二至四个重要节气之一。太阳黄经0度斗指卯。太阳直射赤道。至此向北半球推移。春分起昼渐长夜渐短。阳更长阴更消。养生需注意：
第一。阳长阴消应借势养阳，多晒太阳。阳虚者，可食羊肉萝卜汤、乌鸡汤等。
第二，春暖花开万物复苏，是踏青赏花春游的好时机。
第三，据黄帝内经五运六气理论。风气加临，还须防倒春寒，注意添衣保暖。
第四，可食春菜：春笋、豆芽、荠菜、春茶等
第五，今天是国际太极拳日，要多打太极拳多运动。