情绪性失眠患者请举手🙋
躺下就像按了循环播放键：烦心事轮番上阵
越烦躁越睡不着，越睡不着越烦躁，直接进入循环🔄
#人生不必硬扛 先睡好觉再说#
别在怪圈里硬熬了！试试解郁除烦
疏肝解郁，让情绪通道畅通
先调情绪，再睡好觉，把循环打破💤 #世界睡眠日#
发布于 四川