#张宝旬妙招# 教大家一个小方法就是念呼吸二字，慢慢的说把呼说10秒吸的时候用吸气的方式说吸10秒，同时听这个行气歌，一会儿精力就好太多了。这就是最简单呼吸法。调好了呼吸，你每一次的呼吸都是宇宙的呼吸 http://t.cn/AXfxlAYZ
发布于 北京
针灸匠张宝旬 26-03-20 10:14
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