春天，让能量慢慢回来

春天一到，白天变长，气温回暖，
身体也会悄悄发生变化。

冬天光照减少时，人体会分泌更多“睡眠激素”，
容易让人感到疲惫、慵懒。
而当春日阳光渐渐变多，这种状态会被打破，
人也会慢慢变得更清醒、更有活力。

如果你还停留在“春困”状态，
可以借助一些清新提神的植物香气，
温柔地唤醒身体的能量。

🌿 提振能量的精油选择：
罗勒、葡萄柚、莱姆、薄荷、迷迭香

✨ 晨间唤醒配方
莱姆 3 滴
迷迭香 3 滴
薄荷 2 滴

加入香薰机扩香，让清新明亮的气息在空气中流动。
深呼吸几次，仿佛把春天的光一起吸进身体里。

有些能量，不需要用力寻找，
它本就藏在季节更替之中，只等你慢慢醒来 🌱