不要试图在有毒的地方证明自己。
就像《俗女养成记》里陈嘉玲小时候，她虽然可能因此饿肚子，但是她知道不吃奶奶蒸的腥臭的咸鱼，不吃妈妈给的掉了蟑螂的包子，也不要吃爸爸的中药。

有毒的东西，吞下去并不会变成养分，只会变成内伤。那份腥臭的咸鱼、那个有蟑螂的包子、那碗苦药，都是具体的不要。它们是我们人生最早建立的边界。这是我们小时候就明白的道理哦，我们长大了，却常常忘了这个本领。

进入有毒的环境，无论是工作还是亲密关系，奇怪的是，这时候我们不是第一时间想着离开，反而开始试图更加卖力地证明自己。我们喝下苦药，安慰自己“这对成长有利”，或者“天将降大任于是人也”。

如果暂时不知道要去做什么，那就先拒绝自己明确不想做的。排除不想要的，剩下的就在不那么讨厌的里面选一个，或许做着又有新的路。比如是否要离婚，不是考虑下一个也不会更好，而是考虑现在没有对方好，还是有对方好。

工作，爱人，生活一样，不要看到别人吃包子，就也硬要吃。我们从学会拒绝不要的开始，生命腾出的空间，自然会吸引对的东西走进来。
你先使用否定句，直到有一天，你可以使用肯定句。