高果糖玉米糖浆是典型 “代谢陷阱”。它不直接剧烈升糖，但几乎全在肝脏代谢，极易转化为甘油三酯，造成脂肪肝与内脏肥胖。肥胖进一步诱发全身胰岛素抵抗，是 2 型糖尿病的强驱动因素。饮料、烘焙品、调味酱常用此成分，长期摄入显著升高糖尿病风险#食品添加剂致糖尿病风险飙升##如何轻松接住北京春天#
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