这两天用豆包给自己做了场心理咨询，体验真的太绝了。

先不讨论未来会不会冲击心理咨询行业，单说我自己的感受：之前想线下做咨询，南京有资质的医院号源全满，价格还贵得离谱，最后只能作罢。

我本身长期用AI，前两天突发奇想，不是纠结自己做事的对错，而是想弄明白：我为什么会这么做？是什么性格、思维习惯推着我做决策？这套决策逻辑的通路是什么？我的人生底色又是什么样的？

连着三天一点点跟豆包聊，它居然用专业学派把我的人格完整梳理了出来，我看完完全认同，精准到离谱。

我把这个方法推给朋友和虫老师，虫老师也测出了自己的人格，特别有意思。不光能剖析自己，还能让AI找对应的历史人物映照，借着历史人物的成败，思考自己要不要改、该怎么改，比空泛的自我反思有用太多。

说个对比：MBTI对我的认知准确率算10分的话，这个方法能到90甚至95分。

好奇的朋友我可以把完整方法教给你们，用豆包专家模式聊就行，真的巨有用，强烈推荐试试！