最近看到博主晏凌羊公开分享，她与母亲的关系，是一个漫长而痛苦的“被NPD（自恋型人格障碍）母亲伤害”的典型案例。

伤害和无孔不入的控制，打压中生活四十年，让人窒息，她笔下展现了NPD人格的典型特征：强烈的控制欲、缺乏共情能力、以及以爱为名的情感勒索，拿身边的人当血包，会利用儿女的孝心和愧疚感等。

从觉醒与对抗，到痛苦的剥离，认知的重构，再到物理原理，不停复盘和家族的亲戚验证，这是她自愈过程。

而且听说，npd 都有长寿基因。。。