#大冰分享自己4个月减50斤的经验# 大冰自己介绍的减肥法基本上就是168减肥法，同时控制吃碳水，晚餐少吃，以喝鸡蛋汤为主，把每天进餐的时间控制在8个小时内，同时要多多睡觉。下面让我们看看如何进行168轻断食减肥法。

少食多餐会越吃越胖，教你正确168轻断食法，6个月狂瘦34kg不复胖

168断食法、不吃碳水减肥法，各种减肥方法千千种，你试过哪一种减肥法最有效呢？有人分别用不同方法，狂瘦20公斤，更有人只花6个月就瘦了34公斤并且不再复胖，到底秘诀是什么？让我们一起来看看！

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