人民日报健康客户端 26-03-20 19:51
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【#春季养生记住六字口诀#】首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示,#春季养生是全年健康的基石#,关键在于顺应天时和治未病。刘清泉院长结合传统中医理论和现代生活实际,总结了一套简单易行的春季养生“六字诀” 。
[太阳]衣:下厚上薄,春捂有度。
[太阳]食:少酸增甘,清淡为主。 
[太阳]住:夜卧早起,开窗通风。
[太阳]行:适当运动,微汗即止。
[太阳]情:戒怒戒郁,心境平和。
[太阳]防:养护正气,预防春病。