#护肤分享#
49岁没有眼袋和泪沟，怎么做到的？

前几天发“两份录取通知书”那篇，
热评第一的都是问我为什么49岁没有眼袋和泪沟
，是不是偷偷做医美？

医美是真没有，但我7年前学🀄️医后，
这些抗衰的答案《黄帝内经》都有，
所以才能把面容养得越来越好。

想搞清楚眼袋泪沟怎么来的，
得先搞清楚眼睛归谁管。

眼睛是五脏六腑的“集体汇报窗口”。
‼️眼袋（下眼睑浮肿） → 脾胃虚了
《内经》说：“脾胃虚弱，则水湿不运。”
每天补充一点养脾胃祛湿气食材，
比如养脾的黄芪葛根陈皮膏+去湿的五指毛桃茯苓膏，眼袋不知不觉就“瘪”了。

🔹 泪沟凹陷 → 肾精亏了
肾主藏精，精是身体的“底料”。底料足的人，脸是饱满的；底料亏了，脸就开始“塌”，泪沟、法令纹都来了。精藏得住的，眼眶是满的；精藏不住的，眼眶就凹了。

对付泪沟凹陷——
黑豆、黑芝麻、桑葚，换着吃。
黑色入肾，是给肾“充值”的。

我自己的习惯是每天早餐无糖黑豆浆+黄精固元膏和阿胶四物膏各1支，长期坚持，面色红润轮廓饱满精气神好。

眼睛下方对应的是肾脏
饮酒过量，深夜进食，晚餐吃太饱都会加重肾脏负担，这也恰巧与我早睡和过午不食生活习惯有关

所以我不长眼袋、泪沟的原因找到了！
就是是脾胃好，肾精也不弱。

🌸最后就是一些护肤外养小动作
1、每天抽空做眼保健操，特别是【轮刮眼眶】

2、我每天会做瞳子穴，承泣、四白、丝竹空等穴位按摩。做之前要先涂一层美容油，皮肤会养得更有光泽饱满缓解皱纹

3、最后小绷带平替玻色因紧致面膜提升和收紧湿敷20-30分钟。可以迅速消除水肿缓解眼袋和细纹

今年考中医师承。
我会不定期的分享读书笔记给大家，
和你们一起以内养外。

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