：压力大会导致身体有哪些变化？
压力大时身体会有这些变化：
1. 生理方面：
• 激素失衡，比如皮质醇分泌增多，可能导致血糖升高、体重增加。
•血压升高，长期可增加心血管疾病风险。
•肠胃功能紊乱，出现胃痛、胃胀、消化不良等情况，因为压力会影肠胃蠕动和消化液分泌。
2. 心理方面：
•易焦虑、烦躁，情绪变得不稳定，对小事也可能反应过度。
• 注意力难以集中，影响工作、学习效率。
• 睡眠质量变差，可能入睡困难或多梦易醒。 http://t.cn/AXf6itIs