#2026年中国游泳公开赛#
32岁的麦克沃伊谈破世界纪录的秘籍🎤：自创训练模式 多和家人在一起
麦克沃伊：我一直在做不同的训练，自从东京奥运会之后，我自己设计了冲刺训练模式，一种新型训练模式，这种训练我坚持了很久，让我真正知道了最佳路径。去年世锦赛之后，回去训练，有一个非常好的训练计划，目标是像刚才一样游泳，这感觉令人难以置信
我的游泳训练少了很多，一周游3次，我做了更多的力量训练。我去年有了第一个孩子，一个男孩，成为父亲感觉非常特别，他让我从不同的角度看待游泳，给了我很好的平衡，让我努力训练然后回家，和我的妻子儿子在一起，照顾他们，这是一个非常好的平衡。
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