【历代名家笔下人物画睡觉的人们】

🌙 世界睡眠日的由来

一、全球发起（2001年）

发起方：国际精神卫生和神经科学基金会（Global Sleep and Health Program）
时间：2001年，首次举办；每年3月21日（春分、春季第一天）
选日原因：季节更替与人体昼夜节律高度契合，象征新生与节律回归
背景：世卫组织调查显示，全球约27%人群存在睡眠问题，睡眠健康被严重忽视
-核心目的：唤起对睡眠重要性与质量的关注，确立睡眠与饮食、运动同为三大健康支柱

二、中国引入（2003年）

2003年，中国睡眠研究会正式将世界睡眠日引入中国
此后每年3月21日，全国开展科普、义诊、宣教等活动

三、两个“世界睡眠日”（易混淆）

3月21日：2001年发起，全球主流、中国采用
3月第三个星期五：2008年由世界睡眠学会（WSS） 发起，侧重学术交流

#世界睡眠日##国画热##新城事#