#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月21日星期六，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2236天=6年1个月14天。
今日跑步5公里、跑步用时：25分04秒，平均配速：4:58/公里，心率：133bpm、室外温度：5度、天气：晴天☀️
美好的一天在跑步中开始，明天就是无锡马拉松的比赛，因为没有系统的备赛，每天只是五公里，所以破三目标无法达成，就连完成一场全马也都是一种挑战，弃赛是一种选择，但内心总会有些失落…。
#即刻开跑##马拉松##跑步##无锡马拉松##运动就是坚持##运动员的b面人生#
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。—歌德 http://t.cn/RVJk9aF
发布于 上海