【#10个有关睡眠的误区# 你中招了吗？】睡前喝牛奶有助睡眠？睡前饮酒能帮助睡眠？打鼾声音越大睡眠质量越好？......这些广为流传的睡眠说法，其实很多都是误区。今天是#世界睡眠日#，为了避免大家被误导 @科学辟谣 联合 @微博健康 联合发布“10个睡眠真相”图集，一次性澄清常见误区，带你科学认识睡眠，睡个好觉。
科学辟谣 26-03-21 08:30