坐月子这事本身就因人而异，

真没必要把“传统”和“科学”完全对立！

传统讲究多休息、别受凉、好好补身体，

其实是很实在的照顾方式，不能上来就否定。

而现在说的科学坐月子，更注重干净卫生、

饮食均衡适度活动，避免那些不实用的规矩。

很多人争论时都太极端，要么死守旧习俗，

不洗头不洗澡、疯狂进补，

要么觉得传统全是陋习，

产后完全不注意休养。

其实每个人体质不一样，

恢复情况也不同，不用照搬某一种。

我当时坐月子期间就是传统与科学相结合，

我是剖腹产，生产完6天开始淋雨洗头洗澡，

但我洗完澡洗完头都是第一时间就吹干。

当时都在空调房里，温度都在26度左右，

所以我就没怎么戴过帽子，

也从来没有把自己里三层外三层的捂着！

目前生完孩子已经两年了，

整体恢复情况也还行，

没什么大问题，

但总归会有些小问题！

但我觉得这些小问题也不是月子病的锅，

而是长期缺觉的原因吧……

#女子听信科学坐月子落下月子病# http://t.cn/AXfau1Bw