当我们面对一个不幸的脑出血病人、脑梗病人、心梗病人，可能很多人第一时间会抱怨命运不公平，凭什么我会得这些病？命运为啥如此折腾我？

冷静的下来想一想，这些病演变是需要一个漫长的过程的，动脉血管硬化、斑块形成、炎症长期作用于血管内皮慢慢损坏你的心脑血管系统，这都是需要时间的，而这个时间段，身体给你发出了无数的信号，你都忽略了，最后只有瘫痪了、残疾了、植物人了，你才认为是信号，以前的都视而不见。

你吸进去的每一口烟，都在损伤你的血管，你熬的每一次夜，也在损伤你的血管。你每一次放纵的大吃大喝，还是在损伤你的血管，你体重超标，你体检血脂、血糖、血压超标，你每天步数在2000步以内，这些信号，通通不在意，尤其是年轻的时候，你的身体素质很好可以掩盖这些危险信号。

愿赌服输是成年人的基本规则，如果你不愿意改变生活方式，不愿意戒烟，不愿意控制体重，不愿意适度运动，也不愿意放弃好吃的动物脂肪、人工代糖、加工肉，那你也要接受，最后命运安排你躺在床上看天花板，一看就看上好几年……媳妇得和隔壁王大爷填完广场舞才给你换尿不湿

#健闻登顶计划#