#女子听信科学坐月子落下月子病#

真正的坐月子，应该是让妈妈恢复元气。而不是让一个刚经历分娩创伤的女人，去照顾一个比她更脆弱的小生命！
2. 月子病的真相：不是"受寒"，而是"过劳"
很多妈妈以为，月子病是因为“没捂好”。但其实，真正的根源是——
产后身体虚弱+过度劳累
剖腹产/顺产的伤口还没愈合，就要频繁抱娃、弯腰换尿布，导致腰肌劳损、伤口疼痛。
长期熬夜喂奶、哄睡，导致偏头痛、眼睛酸胀、免疫力下降。
哺乳期钙流失加快，加上休息不足，容易牙疼、关节痛。
我月子里基本没怎么抱娃，都是躺喂。结果三十几天后也就抱了一周肩颈就长期不舒服。出去按摩？治标不治本，几天又僵硬了。
无人分担的育儿压力
比如我们，没有老人帮忙。爸爸当然也带娃，比如肠胀气阶段的萝卜蹲和飞机抱。但是按照时长来说，可能早晨一小时，中午一小时，晚上两小时。感觉五个小时还是很多了吧。可有时候，爸爸困了，可以去休息了。而妈妈再困也得等孩子睡了。
情绪压抑，无人理解
经常有听到群里的宝妈说，不可抑制地哭泣：孩子照蓝光、体重不理想等。激素变化+睡眠不足，容易情绪低落，甚至引发产后抑郁。
而这个很可能没处说。我有一个经历产后抑郁的朋友，那段时间发信息很少回，也怕她照顾孩子没时间。后来才知道她产后抑郁严重，持续影响好几年。#乜許丶陌生[超话]# http://t.cn/RxegHNs http://t.cn/AXfStZw2