#推两肋以疏肝# 站着坐着都行，放松肩颈😌。双手手掌紧贴两侧肋骨（从腋窝下方至腰部上方），向下推，至微微发热。
两肋归足厥阴肝经循行🔁，也是肝经和胆经交汇的区域。按摩这里能促进肝胆经气血运行，缓解肝气郁结引起的胸闷、胁肋胀痛、情绪烦躁等症状。
每天早晚各来一次，比一次做很久更有效！