十一公里慢跑打卡_新浪新闻

有为的热红茶拿铁 26-03-21 10:46

微博认证：运动博主

好春光的十一公里慢跑打卡

发布于上海

然妈生活志：

#水饮##微博尝鲜计划# 每次请闺蜜们喝咖啡，她们都说喝不了，怕晚上睡不着。既然生活不能拿捏🤏🏻，那就拿铁。这时候我就会给她们推荐这一款不含咖啡的饮品--红茶拿铁。红茶拿铁”是一种非常受欢迎的饮品，它的名字容易让人联想到咖啡，但实际上它不含咖啡。它的核心成分是： 1. 红茶：通常

2025-06-26 09:31:16

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不可以吃修勾-：

我哭了我有高仿号[苦涩]还建群骚扰我妹列表们你们要是遇到了直接投诉拉黑估计是要行骗活不下去了[泪奔][泪奔]

2026-03-22 17:13:13

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ShiAn_桉：

雨天☔️ 喝杯热热的红茶拿铁坚持的很好，很久很久没喝凉的饮料了也习惯了。

2025-08-05 10:38:07

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头头菌白菜：

【17.91】饿了么星巴克热红茶拿铁大杯外卖券

2024-12-27 11:26:46

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Dean要减脂：

这天儿跑完给我晒分层了[微笑] #坚持运动打卡##跑步#

2026-03-25 18:31:35

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风生水起qd：

2026年1月，共完成户外活动227公里，达成年度目标的11.2%。其中跑步143公里，较去年同期增长62.5%，先后跑了青岛海滨、福州东湖、泉州晋江、厦门环岛路、昆明滇池等经典路线。

2026-01-31 17:47:26

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鹤秋_H：

🏃🏃🏃 温暖的天气适合在户外跑步 #秋分日常#

2026-02-05 10:53:47

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周到：

趁阳光正好跑一下～ http://t.cn/E2NrThI

2026-02-14 17:08:11

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MR_SunEvan：

是不是因为现在户外跑步少了感觉今年冬天特别的冷🥶

2026-01-09 09:20:27

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风生水起qd：

“一场秋雨一场寒”，间歇下了几天雨之后，都快有点入冬的味道了。原本计划是今早跑步，但听到窗外呼呼的北风声，犹豫了几秒，马上又钻进温暖的被窝睡了个回笼觉。不过下午跑步的状态也还不错，海边除了风有点大，其他都还比较舒服。最近坚持了约两周的力量训练，明显感觉到比以前有劲了，体重也从前期

2025-10-18 17:14:20

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极速拍档-小乔：

听网友劝着重调整步频 178了步频上来后其他触地时间垂直步幅问题貌似也迎刃而解这半小时是为了今天两碗木薯糖水跑的[手指比心]

2025-12-27 18:44:39

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泉水源源的年华：

#粉丝头条使用攻略[超话]##我的微博日常##运动就是坚持##跑步##户外运动#微博里的奔跑人生！冬日户外的热爱与成长！我的微博日常，是用文字和照片定格奔跑的瞬间🏃♀️，将户外跑步的汗水与风景，变成生活最鲜活的注脚。掌握科学的跑步技巧，是坚持的底气：跑前充分热身激活肌肉，避免冬日低温带来

2026-01-12 03:51:13

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温柔时光SZ：

你有多自律就有多自由一个人学会了自律将会受益终生越自律越自由方能通达明智自我主宰早上25度，晨跑11公里🏃‍♀️。一路生花，户外撒欢。 #坚持运动打卡##跑步##跑步[超话]#

2026-04-15 08:30:03

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买提Mytea：

我跟你们说，我的小肚子估计快消失了！平了好多好多好多，有意识腹式呼吸+收紧核心，变化一点一点显现。 10公里跑完，累积跑满100公里了耶！ #运动就是坚持##买提减脂记录#

2026-03-21 13:35:47

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