#谁偷走了我们的困意#谁也偷不走我们的困意！我现在每天靠学习，工作，生活，塞满自己一天的时间和行程，时间根本不够用的！到了睡觉的时候，你只会发现困意来袭，立马倒头就睡。

你要知道，忙起来的时候反而没空犯困，脑子被各种事塞满了，连打哈欠的时间都没有。这种"时间不够用"的状态，有时候也挺让人上头的，至少不会闲着胡思乱想。

为什么晚上会失眠？
因为大脑被思绪困住了，不能进入睡眠状态。
为什么会有那么多思绪？
可能因为白天想做的事情没做完，
也可能因为白天做的事情没达到自己预期，
总之这一切都是因为白天你没有做到位！

白天的时间真的用起来的时候，你会发现特别短，忙完自己的主线任务，你还可以通过学习，看报，阅读，运动（都是对自我的输入）来让自己大脑运作起来，而且不会让负面情绪比如自卑，比如心虚，比如孤独，不会让这些所耗费你的精力或者精气神。

还要记得去输出！输出方就更多可以做的了，写读书笔记，读书心得，总结运动成果，复盘工作、学习、挣米的心得，那不是挺好的吗，忙归忙，但心里是踏实的。这种状态其实比闲着还舒服，至少每天醒来都知道自己要干嘛，不会虚得慌。

而且你会发现，当你可能摸索了一段时间，后面会慢慢跟上节奏的，这种找对了的感觉就是挺珍贵的，这种充实就挺难得。很多人忙得团团转但心里空落落的，如果你能感觉到内心充盈，说明你做的事儿对你来说是有意义的，不是瞎忙。

不过就是别忘了偶尔给自己喘口气的机会，别把自己绷太紧了。#无尽夏夏子[超话]# http://t.cn/AXfSSrJ3