#跑步[超话]# 今天的课是32公里LSD，正好有伙伴一起跑，模拟赛事跑的，强度整大了。
AI评价很高，但不太专业，其中有两处问题我重新问了一遍。
跑的时候轻度污染，现在是良。我为人民服雾有效果哈[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]。
加油站提醒油价要大涨，昨天去加满了油箱。油价已经比上次每升涨了近一元，据说后天要再涨1.6元。近期开启绿色出行模式吧。
P.S.看了大上周3月7日30公里LSD，配速349，心率才137，难道是上周感冒停训有关？
下周还有一个32，可以6分多轻松跑，最后来一定时间的马配。
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发布于 山东