眼睛花，白头发多，爱抽筋，都是肝不好的表现。

中医讲，肝主筋，开窍于眼，发为血之余，全身的筋膜，眼睛，头发，都依靠肝血的滋养。

当肝血不足的时候，眼睛花抽筋，脱发，白发，失眠多梦等问题，都可能找上门来。

记好一个土方法:

取带芯的莲子10克，枸杞10克，当归10克，红枣5颗，一起煮水喝，能滋补肝肾，养血安神。