以前不运动，每次倒时差都特别痛苦，要么睡不着要么睡不醒；现在才发现原来倒时差的最好方式就是去运动，做做有氧和力量训练，立即就好了。
发布于 北京
反裤衩阵地
以前不运动，每次倒时差都特别痛苦，要么睡不着要么睡不醒；现在才发现原来倒时差的最好方式就是去运动，做做有氧和力量训练，立即就好了。