【#非常适合春天做的回血小事#】#春天多做这件事15分钟就有健康效果# 临床已有多项研究发现，每天简单散步20分钟左右，就能降低死亡风险，还能显著缓解焦虑、抑郁。与冬天和初夏相比，在春天散步是积蓄心理能量的最佳时刻，可以有效缓解抑郁和焦虑情绪。 http://t.cn/AXfooGrC ​