如何成为高精力高能量的人？（星座篇）

可以从火星出发~

火星的落入星座是你燃料的类型
火星的落入宫位是你精力擅长燃烧的方向
火星和不同星体的联动，是对你精力提升的方式

先说落座：

【白羊座】
东出时：天生就带着短程爆发的动能，但很多人把这股火耗在和网友对线、或是一些小事发脾气里，然后冲完之后就会进入一种空虚感，真正可持续的爆发，应导向创造、运动或突破性行动，不用列全年计划，或长期计划，可以定一个7天就能拿到结果的小目标，小目标堆积起来就是长期主义的雏形。

西入时：可以尝试把火收进一对一里，不用在人群里当焦点，也不用非得在团队里当leader，只需要在一对一里释放你的力量，比如和客户的单独谈判，和朋友的一对一竞技，这团火会在私密的对抗里找到更好的方式，精力也会不断的被点燃，越来越旺。

【金牛座】
东出时：可以在具体的、可触摸的物质世界里找到精力点，但很多人容易把这股火力错用在和自己的拖延较劲、为了没发生的事焦虑、硬逼自己快节奏，然后越逼越躺平，越躺平越内耗，可以尝试给火星找一个能落地的、可触摸的人事物，比如如果你想健身，不用先办年卡、买全套装备，只需要先买一双合脚的运动鞋，每天穿上它下楼走十分钟，或是你想存钱，不用定一年要存多少的宏大目标，只需要每天往存钱罐里放十块钱，这样你的火星就能在这些具体的事情当中获得行动力和精力。

西入时：天生带着对价值的敏锐感知，但很多人也容易把这股火用在短期的、投机的消费里，冲动买一堆没用的东西，最后陷入金钱的焦虑，可以尝试把火力用在能长期增值的事上，比如你想积累财富，就去学理财知识，每月定存一笔钱，慢慢滚大雪球，不用追求短期的快感，只需要盯着长期的价值，这颗火星的精力就能够得到恢复。

【双子座】
东出时：能够在公开的表达、信息交换或快速学习中找的精力点，但很多人容易把这股火用在刷短视频、追八卦、或不停切换学习主题上，结果信息过载，脑子发烫，身体却越来越累。问题就在于，火星的能量太散，不要只盯着一件事死磕，也不用同时开太多头，减少开端数量，加强实践，越有明确的小终点，精力也会越用越多~

西入时：能够在一对一的沟通、私密的信息交换里获得精力，但也容易导致他们把这股火用在无意义的八卦、碎嘴的闲聊里，话说了一大堆，却什么结果都没拿到，可以尝试多去一对一或私下的交流，用信息交换拿到新的机会，通过信息差来补足自己的弱点，会沟通，越有源源不断的力量。

【巨蟹座】
东出时：会在具体的、能带来安全感的日常里找到落点，但很多人容易把这种力量和攻击性都对准自己，把情绪憋在心里反复咀嚼，最后把自己耗到虚脱，自然而然也就没有精力了，可以尝试给火星找一个白天就能完成的、安全的释放出口，比如跑跑步、找个没人的地方把情绪吼出来，当你把向内的攻击性转向向外的释放时，精力就会自然流动起来。

西入时：这个配置天生带着联结的力量，越被信任，越有动力，但也容易导致很多人把这股火用在猜忌、控制、对家人的情绪发泄里，最后伤人伤己，可以尝试把这种力量变成具体的、能带来安全感的行动，比如家人做一顿饭，把家里收拾得干净整洁，不用靠控制来获得安全感，只需要靠具体的行动，给自己和身边的人带来温暖和快乐，精力自然而然也会回升。

【狮子座】
东出时：能够在公开的舞台、团队的带领、众人的注视里找到落点，但很多人容易把这股火用在和别人攀比、为了面子硬撑、在意无关紧要的人的评价里，越比越累，尝试找一个能被看见、能创造价值的舞台，去做公开的分享，把自己的经验讲给更多人听，去在自己擅长的领域里，做出能被更多人看见的成绩，不用在意那些不相关的人的评价，只需要在自己的舞台上，尽情发光，这样火星的精力自然而然也会回归了~

西入时：能够在偏爱中找到精力，越被偏爱、越被温柔对待，就越有能量去行动，但他们也会容易把这股火用在亲密关系里的控制、输赢、面子上，非要争个你对我错，尝试把这种热情转化成对自己的偏爱，比如每天给自己买一杯喜欢的咖啡、列一份只写三件事的待办清单、睡前花五分钟夸夸自己，这可比从别人哪里获得力量更实在、更可控~

【处女座】
东出时：会在工作、具体的事务、细节里找到落点，但很多人把这股火力错用在吹毛求疵的挑剔里，盯着无关紧要的细节不放，最后大事没做成，小事也没多好，尝试定一个先完成，再完美的规则，做个垃圾出来，再慢慢优化，不用在一开始就死磕每一个小地方，当你越会抓重点，越有劲儿，越能把事做到极致，精力越用越多。

西入时：这股火容易用在对日常琐事的焦虑里，比如家里乱一点就浑身不舒服，自己吃了一口垃圾食品就自责半天，你们容易把细致的照料，变成了对自己和生活的苛责，所以尝试给自己定一个休息日程表，比如每天允许自己彻底放松30分钟，做什么出格的事都行，让自己松懈下来，哪怕只是躺着，也是允许自己不完美的30分钟，当你学会放松，你才能更好的细致。

【天秤座】
东出时：能够在关系与合作中找到精力，但很多人把这股火用在无底线的讨好、为了维持和谐不停妥协里，学会给火星立一个最小的边界，学会拒绝，不用解释，不用道歉，不用怕对方不高兴，当你守住自己的边界，火星的力量也会回流。

西入时：喜欢平衡与谈判，但也容易变得去当众争吵、强硬对抗，只会让它越发力不从心，越对抗越内耗，尝试用平和的方式解决一切问题，比如用我选择代替我必须，用我试试代替我得赢，还可以在美学的世界中，创造自我的价值，比如在镜前认真画一次眼线、挑一件最衬自己的衣服，不是为了取悦谁，而是为了取悦自己，这样火星也能给你带来源源不断的精力啦~

【天蝎座】
东出时：容易变得要么畏首畏尾，要么突然爆发伤人，所以激活这个火星的方式，是要找一个看得见的出口，把向内的执念，变成向外的结果，比如写一份有明确反馈的提案、完成一次深度复盘、甚至把积压的情绪转化成一篇短文，当你把执念变成结果的瞬间，火星的精力就能够彻底的释放出来，越落地，越有劲儿~

西入时：这个时候的火蝎其实是很有力的，但很多人喜欢把这个力量用在猜忌翻旧账、和自己的执念较劲、或是无意义的情绪内耗里，激活它的方式，不是逼自己外向社交、冲在人前，而是要找到一个可以让你深度投入的、有信任感的人事物，也可以去学一门需要沉下心钻研的技能，这颗火星的精力，会在你对一件事的掌控力超过身边绝大多数人的时候彻底点燃，且续航还持久。

【射手座】
东出时：：会在学习、探索、理念的传播里找到落点，但也容易导致他们会在意眼前的鸡毛蒜皮的事，为了几块钱和商家吵架，为了别人的一句闲话翻来覆去想，最后困在琐碎里，他们需要让自己找一个能拓宽人生边界的出口，让自己变成自由的风，比如去你一直想去的城市、去读一本你一直想读的书，去探索你的人生意义，不用困在眼前的琐碎里，你的火，本该在更广阔的世界里燃烧。

西入时：享受那种理念碰撞和精神探索里，所以容易把这股火用在和别人抬杠、争三观对错里，非要让别人认同自己的想法，最后吵得面红耳赤，尝试去理解对方观点背后的逻辑，而不是急于反驳，去寻找同频的朋友，聊聊对人生、对世界的看法，不用说服对方，只需要彼此碰撞，互相启发，在学习里完善自己的认知体系，火星的精力也会在这个过程中得到成长，获得力量。

【摩羯座】
东出时：天生就适合在公开的事业领域里长期发力，但很多人把这股火力错用在无意义的内卷、和别人比进度、为了忙而忙的内耗里，激活他的方式是给自己搭建一套完全适配自己的行动框架，不用跟着别人的时间表早起晚睡，你可以定自己的规则，当你完全掌控了自己的时间节奏，而非被外界的标准推着走，精力会像滚雪球一样越用越多。

西入时：这个状态的人通常不会轻易对外张扬自己的目标，但也容易把这股耐力用在别人的期待里，为了满足身边人的要求里耗尽自己，这个火星的激活是把耐力，用在只属于自己的人生规划里，每完成一个节点，就给自己一个明确的奖励，慢慢就能把耐力拉回来，精力会越来越足。

【水瓶座】
东出时：能够通过群体、集体行动、理想的实践中找到精力，但很多人把这股火力错用在和主流对着干、为了特立独行而特立独行里，最后把自己活成了孤岛，尝试去融入和你同频的群体，和一群志同道合的人一起做一些具体的事情，比如一起钻研爱好、比如组织一次读书会、发起一个公益小项目、甚至只是和朋友一起策划一场主题露营，当你能够与同频的人做同频的事情，你的火星自然也会更加的有力。

西入时：喜欢众探索、独立创造中，但也容易变得喜欢无意义的叛逆里，为了反抗而反抗，却没有自己真正的坚持，最后什么都没做成，尝试去把这种精神放在深度的学习与探索中，去钻研一个冷门的学科，去做一个没人做过的小众项目，去发明一个能解决小众需求的小东西。不用在意别人能不能看懂，不用在意主流认不认可，只需要在自己选择的领域里，沉下心去做，你的火星也会变得越来越强。共情力转化成一种有边界的行动力——比如每天只花15分钟，

【双鱼座】
东出时：很多人会把这种力量用在过度共情里，别人的情绪都往自己身上揽，最后把自己的精力全部分给了别人，他们把共情力变成了内耗的源头，让火星没有了明确的发力方向，所以为了激活这个火星，要把稀释的共情力，聚成具体的、能帮助他人的行动。比如流浪动物救助站做义工，给毛孩子喂饭、铲屎，去给山区的孩子捐一批书本和文具，当你用具体的行动，释放自己的善意，火星的精力就能重新复燃。

西入时：这类人天生有着潜入潜意识的天赋，越向内探索，越有力量，但也容易导致他们会陷入无边无际的幻想、自我感动的内耗里，动不起来，然后耗光自己的精力，他们需要把向内的探索，变成具体的、向外的行动，比如去学音疗、冥想、去学绘画、做音乐，把自己的想象力落地成实际的作品，当把灵性的天赋变成具体的创造的时候，火星的精力也就越来越有了~

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