【6】大厂喜欢搞“35岁优化”，35岁成了劳动者的“物理斩杀线”。笔者以前以为这只是大厂降低成本、提高性价比的残酷公式：一个35岁、工作10年以上的资深员工，其薪资可能是应届生的3-5倍，甚至更高；当业务进入成熟期，企业会倾向于用1个35岁员工的钱，去雇3个25岁的员工。此外，通过扩大劳动力的存量市场（失业人群和求职者），企业可以不断压低实际工资水平。

　　但是，看到近年来越来越频发的猝死案例，笔者忽然明白了另一个潜在的原因：在高负荷的加班模式下，35岁同样是一条“生理斩杀线”！

　　统计局数据显示，2025年中国城镇职工周均工作时间达48.8小时，远超法定的44小时。IT行业加班尤甚，半数从业者月加班超80小时，早已达到日本通过经验数据总结的“过劳死”警戒线。2006年，上海社会科学院社会学所曾对国内外的“过劳死”案例进行研究，发现IT行业“过劳死”的平均年龄为37.9岁，在各行业中最低；《中国循环杂志》2023年发表的研究则显示，心源性猝死的高发年龄段为30-63岁。

　　于是，“35岁”成了企业将“耗材”们的身体机能（血条）压榨到极限，又不会因工伤死亡（被斩杀）面临索赔的安全阈值。

　　从近年来披露的案例和统计数据来看，程序员猝死的年龄正在呈现年轻化趋势。真实的“优化”年龄，恐怕还在不断降低。