叻叻喵Miao
26-03-21 16:16 微博认证:科学科普博主

气血虚的最忌高强度有氧
什么长跑 跳绳 爬坡 HIT,越做气血越亏,没有锻炼效果,反而底子亏得厉害,气血补不上来。
问中医,基本所有都会给出这个结论。 ​

发布于 北京