#躺着赚钱具象化了#【世界睡眠日 | 不是白日梦：这场睡眠大赛，“躺赢者”最高可得三千】#睡觉比赛1小时内就有4人退出#2026年3月21日是第26个世界睡眠日。当城市的大多数角落还在被睡眠焦虑所困扰时，上海崇明的一片草地上，上演了一场画风清奇的“睡觉大战”。截至发稿，比赛仍在进行。

东平国家森林公园，一片被森林环抱、一面亲水的芳草地上，50张床垫整齐铺开。没有城市喧嚣，只有微风与鸟鸣，氛围感直接拉满。

今天实际到场共有43位选手，另外7位选手由于各种原因缺席比赛。时针指向12点，选手们开始集体“躺平”，进入七小时的“追梦”之旅。他们或静卧休憩、或闭目放松，在自然环境中感受慢节奏的睡眠体验。

这场号称史上最“舒服”的比赛，规则也较为人性化。记者在现场了解到，主办方把活动选在森林公园举办，主打自然放松，并不强制选手要躺满7小时，可以去上厕所，甚至干脆起身去公园里游玩。但一旦坐起或者离开床垫，比赛即告结束。

“根据比赛规则，我们不要求参赛者一定要睡着。”主办方工作人员徐先生负责本地比赛数据监测，他向记者解释，“闭目养神，看天空都可以，但身体不能有超过三分之一面积离开床垫。仪器设备会有监测，现场也有工作人员盯着。”

据悉，每位选手的床垫下都布置了专业监测设备，可以感受身体上微小的震动，并且通过大数据，综合判断睡眠质量。“心率、睡眠深度等数据将被实时记录，作为最终评奖依据。”

比赛设置了万元奖金池、3000元的“至尊睡神奖”、2000元的“一秒入睡奖”，究竟花落谁家，全看谁能在自然怀抱中睡得“漂亮”，或者躺得够久。

值得一提的是，这场比赛的50个名额早早报满，而后续每个周末及“五一”假期的7场比赛，仅剩下五月份比赛的名额。据介绍，比赛报名费为299元一人，报名后现场可以领到包含3张东平国家森林公园门票以及总价值500元的崇明指定度假村、酒店住宿优惠券的参赛包。

比赛开始一小时内，已有四位选手选择“提前离场”。有人觉得肚子饿了，有人觉得风大有点冷，选手陈女士，因为口渴决定退出。

“我在社交媒体上刷到这个活动，觉得很有意义。”陈女士对记者说，语气里倒没什么遗憾，“虽然一小时就退赛了，但体验感还不错。小睡了一下很舒服，被子香香的，待会儿还能去看看花，心情很舒畅。”

比赛进行到三个小时，主办方工作人员徐先生通过数据监测发现了一些有趣的对比：有的选手睡眠数据相当亮眼，一位躺了3小时，深度睡眠达到了2小时36分钟；但一位选手硬是躺着清醒了3个小时。http://t.cn/AXfKqAdl