体重一降低，啥都降了。
血脂啊，体脂率啊，甘油三酯啊，身体维度啊，都会跟着降。

很多人以为我为了减肥吃得很少，没有没有，反而最近吃得会比一般人多一些，图一二是今天晚餐（牛肉汉堡），图三四是昨天的加餐（干噎酸奶烘焙麦片+蜂蜜），图五六是今天午餐，煮土鸡，雪花牛肉粒。

你们记住，不要吃垃圾食品，好东西热量再高你都可以吃，减半就好了。比如这个这个牛肉堡，材质很好，热量就算600千卡，我减半吃也就三百千卡。可以说毫无压力！！

#90后男子为降血糖自制汤药身亡#http://t.cn/AXfKwdoB