运动打卡第16天！
今天换了一个mizi姐30min有氧➕日行一万步

这个教程的节奏非常适合我，
比昨晚的20分钟难度低一点，
里面虽然有跳跃运动，但是比较轻松～
@_幸运的小花_ 又多坚持了一天！
@豆芽小厨神 牛芽，运动不要停
@verylucky橘子树 @verylucky_AK @夏天不怕热hot 今天运动了吗

今晚依然是照着镜子锻炼，我的邪休减肥法：
每次看到运动时的身体线条好好看，就更有动力了[嘻嘻][嘻嘻]
#运动就是坚持##阿娇的邪修减肥法是刷牙#http://t.cn/AXfKDerD