#321世界睡眠日##睡个好觉比KPI更重要#【不同职业不同年龄段的人的夜间生存状态】数据显示：国人平均入睡时间已推迟至00:18，比去年又晚了17分钟；平均睡眠时长6.85小时，超半数人零点后才睡，26%的人夜间睡眠不足6小时；近四成人每晚醒来≥2次，平均清醒时长近15分钟。今晚，试着把“优先权”还给

#321世界睡眠日##睡个好觉比KPI更重要#
【不同职业不同年龄段的人的夜间生存状态】数据显示：国人平均入睡时间已推迟至00:18，比去年又晚了17分钟；平均睡眠时长6.85小时，超半数人零点后才睡，26%的人夜间睡眠不足6小时；近四成人每晚醒来≥2次，平均清醒时长近15分钟。

今晚，试着把“优先权”还给睡眠。关掉屏幕，早点闭眼，从6.85小时开始，向7小时迈进。